Top 20 Motivation Tips

Αυτό το άρθρο είναι μια λίστα με συμβουλές και κόλπα που αν χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό, είναι ένας σχεδόν σίγουρος τρόπος για να επιτύχετε τους στόχους σας.

Η επίτευξη των στόχων δεν είναι θέμα «πειθαρχίας». Είναι θέμα κινητοποίησης του εαυτού σας και διατήρηση της εστίασης σας στον στόχο σας. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ή οποιοσδήποτε συνδυασμός αυτών που λειτουργεί για εσάς και θα πρέπει να έχετε το κίνητρο και την εστίαση που χρειάζεστε

  1. Γράψτε την πρόοδό σας.
  2. Κρατήστε τον εαυτό σας πίσω.
  3. Συμμετοχή σε μια online (ή offline) ομάδα forum για να σας βοηθήσει να εστιάσετε και να παρακινήσετε τον εαυτό σας.
  4. Δημοσιεύστε μια εικόνα του στόχου σας κάπου ορατή.
  5. Πάρτε τηλέφωνω ένα άτομο που σας παρακινεί να κάνετε πράγματα.
  6. Απλά ξεκινήστε.
  7. Κάντε το με ευχαρίστηση.
  8. Δώστε χρόνο, υπομονή.
  9. Σπάστε τον στόχο σας σε μικρότερα, mini goals.
  10. Ανταμείψτε τον εαυτό σας. Συχνά.
  11. Βρείτε έμπνευση, σε καθημερινή βάση.
  12. Συμβουλευτείτε έναν προπονητή.
  13. Έχετε ισχυρούς λόγους. Γράψτε τα σε ένα χαρτί.
  14. Γνωρίστε τις προτροπές σας να σταματήσετε και να είστε προετοιμασμένοι να τις αντιμετωπίσετε.
  15. Κάντε ένα κανόνα να μην παραλείψετε «τεμπελιάσεις» ποτέ δύο συνεχόμενες ημέρες.
  16. Οραματίστε τον στόχο σας καθαρά, σε καθημερινή βάση, για τουλάχιστον 5-10 λεπτά.
  17. Κρατήστε ένα ημερήσιο σημειωματάριο με τους στόχους σας.
  18. Δημιουργήστε ένα φιλικό, αμοιβαία υποστηρικτικό ανταγωνισμό.
  19. Κάντε μια μεγάλη δημόσια δέσμευση. Να είστε πλήρως αφοσιωμένοι.
  20. Πάντα να σκέφτεστε θετικά.

Advertisements

Συντάκτης: mateoprod

Instagram : @mateoprod LinkedIn : Mateusz Kalwasinski

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s